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东平县总工会当好职工娘家人,心理健康讲座送家门

2020-09-16 09:43:56    东平房产网     东平新闻    

东平房产网讯:为进一步做好广大职工心理健康服务工作,把关心职工健康落到实处,9月11日,东平县总工会特邀国家二级心理咨询师、东平县心理健康协会会长赵淑兰老师为海工科技有限公司职工开展《快乐生活,从“心”开始》为主题的心理健康讲座。

赵淑兰以“快乐生活”为主题,首先通过“拍手游戏”带领大家分析自信与自我评价、时间管理和效率、个体差异、努力程度、练习的作用。一则幽默的笑话拉近职工心理距离,一个鲜活的案例走进了职工们的心里。紧接着围绕职工常见心理困扰及简单应对策略、心理需求的五个层次、如何控制个人情绪和表达情绪,告诉大家要学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。通过本次讲座,希望唤醒企业职工积极的人生信念、树立积极向上的健康心态,平安工作、健康快乐生活。

本次讲座得到海工科技有限公司职工们的一致好评,纷纷表示通过讲座,对心理健康和情绪表达有了更深入的认识,学会了表达情绪的方法,学会了与孩子沟通要正向激励,不指责不抱怨、学习用平静的话语沟通;更会保持良好的精神状态,以更加饱满的热情,积极投身到工作中。

近年来, 东平县总工会始终十分重视关心职工身心健康问题,每年邀请省市总工会心理咨询专家,深入到企业职工之中,为职工献上专家精创的心理减压之法,深受职工欢迎。同时,县总工会积极探索职工心理咨询服务机制的途径和方法,在东平职工服务中心建设职工心理咨询室、职工心理减压室,健全完善职工心理咨询服务体系,为职工群众解答心里困惑,纾解心结。

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